Terhi
Koulutettu hieroja, lisensoitu personal trainer ja äitiysliikuntavalmentaja
Hieronnan ja/tai valmennuksen avulla autan sinua saavuttamaan hyvinvoivan ja toimivan kehon.
Olen Terhi, toinen element centerin perustajista.
Koulutuksiltani olen koulutettu hieroja, lisensoitu personal trainer, äitiysliikuntavalmentaja sekä pilatesohjaaja. Hierojana olen erikoistunut nivelten liikkuvuuden parantamiseen mobilisoinnin avulla. Hierojan työssäni minua auttaa usean vuoden työkokemukseni yksilövalmentajana, koska haluan hieronnan tuoman avun lisäksi auttaa asiakkaitani löytämään itselleen toimivan tavan ja liikuntamuodon, jotta he saavat pidettyä kehonsa kivuttomana ja tasapainossa.
Työssäni koen tärkeäksi saavuttaa tavoitteet, jotka ovat jokaiselle yksilöllisesti asetettuja, oli kyseessä sitten hieronta tai yksilövalmennus. Mikäli et löydä itsellesi sopivaa aikaa ajanvarauksestamme, voit tiedustella vapaita aikoja myös suoraan minulta.
Erityisosaaminen
- Lantionpohjan toiminta
- Äitiysliikunta: raskaana olevat ja synnyttäneet
- Usean vuoden työkokemus yksilövalmentajana erilaisten asiakkaiden kanssa
Koulutustausta
- Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-Akatemia 2023)
- Vatsalihaten erkauma -peruskoulutus (Äitiysliikunta-Akatemia, 2022)
- MamaMassage® (SatuKoo, 2022)
- Faskia- ja venytyshierontakurssi, Jyväskylän Hierojakoulu (20 h)
- Liikkuvuuden Vallankumous -koulutus (12 h)
- Manuaalisten taitojen erikoistumiskoulutus, Osteopatiakoulu Atlas
- Koulutettu hieroja, Hierontakoulu Atlas
- Fustra Personal Trainer, Fustra Finland
- Personal Trainer, FISAF
- Liikuntaneuvoja, Varalan urheiluopisto
Liikuntatausta
- Sulkapallo
- Padel
- Lenkkeily
- Kuntosali
- Lukuisia lajikokeiluja