aleksi
Personal Trainer
”Liike on lääke!”
Olen Aleksi, personal trainer
Olen työskennellyt Personal trainerina päivätyökseni vuodesta 2012 lähtien. Ohjauskokemusta yksilö- ja ryhmäohjauksien saralla minulle on kertynyt jo yli 12 000 valmennuksen verran. Mielestäni tärkeintä Personal trainingissa on asiakkaan kuunteleminen ja asiakkaan arjen ja kokonaiskuorman selvittäminen, sen perusteella saamme laadittua juuri sopivan valmennuspolun jokaiselle yksilöllisesti. Tervetuloa valmennukseen!
Erityisosaaminen
- Voimaharjoittelu ja lihasmassan kasvatus
- Toiminnallinen harjoittelu
- Tuki- ja liikuntaelinvaivojen ehkäisevä ja kuntouttava toiminta
Koulutustausta
- Kuntosaliohjaaja FISAF/EHFA
- Personal Trainer FISAF/EHFA
- Fustra Personal Trainer
- Terveyden edistämisen ja terveystieteiden perusopintoja
Liikuntatausta
- Crossfit
- Kuntosaliharjoittelu
- Kamppailulajit: thainyrkkeily, vapaaottelu, karate, taekwondo, bjj
- Jalkapallo
"
Liike on lääke!
- Aleksi, Personal trainer
Personal training
Konsultaatio 0€
PT kokeilutunti 45€
PT starttipaketti 340€
Tämä on suosituin palvelumme, saatavilla olevat valmentajat näet ajanvarauksestamme, voit myös kysyä lisää palvelusta: asiakaspalvelu@elementcenter.fi . Palvelun hinta määräytyy valmennuskokonaisuuden mukaan. Kokeilutunti personal trainerin ohjauksessa on 45 €/ 50 min ja se järjestetään studiollamme Espoon Hannuksenpellossa. Tunnin aikana kartoitetaan tavoitteesi ja taustasi, pääset myös samalla tutustumaan personal traineriin. Ennen kokeilutuntia, voit myös varata maksuttoman konsultaation, joka toteutetaan paikan päällä tai puhelimitse.
PT GROUP
4 vk, 1krt viikossa
Tässä palvelussa yhdistyy ryhmäliikunnan ja personal trainingin parhaat puolet. Saat valmentajan yksilöllistä opastusta sekä treenikavereiden tuen. PT Group on personal trainingia 3-4 henkilön ryhmässä, missä harjoitellaan säännöllisesti saman treeniporukan kanssa viikottain liikuntastudiollamme Espoon Hannuksenpellossa. Osta tästä 4 ensimmäistä treeniä.